|
Dinner 210 kcal 💪
|
827 kcal
|
Rasva: 20,70g | Prot: 55,55g | Hh: 108,40g.
Aamiainen: Biokul Yogurt Plain, Cherry Tomatoes, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Fried Egg, L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lounas: Apple. Päivällinen: L-Men Protein Powder Choco Latte, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Välipalat/Muut: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Coffee. lisää...
|
|
1717 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hawaii_14
|