|
Glykogenspeicher durch Cardio & ketose entleert.
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 98,50g | Prot: 180,20g | Hh: 53,90g.
Aamiainen: Milbona Gouda Jung. Lounas: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Landjunker Rinderhackfleisch Light, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, REWE Gefrorene Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|