Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 88,30g | Hh: 126,42g.
Aamiainen: Yoki Pipoca Premium, Café, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Itambé Requeijão Cremoso. Lounas: Itambé Creme de Leite Leve, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Cenouras, Copacol Brócolis, Tomates, Batata Doce, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Päivällinen: Cebolas, Caldo de Abóbora, Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debpoliana
|