|
|
866 kcal
|
Rasva: 25,20g | Prot: 55,27g | Hh: 100,48g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Azura Miniromatomaten, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Burger Knäckebrot Sesam. Päivällinen: Azura Miniromatomaten, Hühnerfrikassee, Naturreis (Gekocht), Pizzabrötchen. Välipalat/Muut: Pizzabrötchen, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. lisää...
|
|
1811 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Työ - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - princess240
|