Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 60,01g | Hh: 93,08g.
Aamiainen: Ovo Frito, Café. Lounas: Abacaxi, Salada de Folhas, Picanha, Ovo Cozido. Päivällinen: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. Välipalat/Muut: Maçã, Peras. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francy Costa
|