Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 80,22g | Prot: 48,44g | Hh: 189,42g.
Aamiainen: Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Голубцы. Päivällinen: Голубец. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебец, Зефир, Щедрые Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 4,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|