Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 64,49g | Hh: 108,39g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia, Qualitá Leite Desnatado, Café Brasileiro Café. Lounas: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Subway Tomate, Repolho. Päivällinen: Cebolas, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Välipalat/Muut: Oggi Sorvete de Chocolate, Oggi Picolé Zero de Limão . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Beatriz
|