Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 29,30g | Prot: 61,60g | Hh: 208,37g.
Aamiainen: Nasi Putih, Sosro Fruit Tea (200ml), Cilok, Tempe, Cumi-cumi. Lounas: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Päivällinen: Kue Pukis, Mie. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|