Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 35,88g | Prot: 59,68g | Hh: 180,84g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Гудвилл Овсяная Крупа, Малина (Несладкая, Замороженная), Здоровый Хлеб Хлеб Золотая Рожь, Свежий Ряд Сыр Костромской. Lounas: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Морковь Свежая, Яичный Белок, Свиная Корейка (Целая, Постная), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм , Магнит Банан, Селяночка Яйцо, Просто Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|