Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 124,86g | Hh: 105,24g.
Aamiainen: Maxler Ultra Whey, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Махеевъ Кетчуп, Помидоры, Мегамарт Фарш Куриный, Гречка Отварная. Päivällinen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Harry's Хлеб для Сандвича, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - юля270587
|