Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3001 kcal
|
Rasva: 146,98g | Prot: 159,73g | Hh: 266,25g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Сырники с Изюмом, Грейпфрут, Киви, Вода, Просто Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Viola Сыр Плавленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lounas: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Карусель Салат из Свежей Капусты, НОЛЬКАЛОРИЙ Пирожки с Мясом, ВкусВилл Казылык , Просто Тыквенные Семечки Жареные. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolai-7308
|