Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 33,45g | Prot: 43,96g | Hh: 116,48g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Банан, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Первый Вкус Молоко 2,7%. Lounas: Дикси Груша Конференц, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Метро Лосось Атлантический , Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Икра Красная, Epica Йогурт Гранат-Малина, Первый Вкус Молоко 2,7%, Ферреро Роше. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|