Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 94,71g | Hh: 125,95g.
Aamiainen: Карат Сливочный Сыр Violette, Смак Хлеб Таежный, Вареное Яйцо. Lounas: Миндаль Миндаль, Абрикос, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Морковь Свежая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Груша Конференция, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Päivällinen: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Стожок Масло Сливочное 72,5%, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа По
|