Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
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123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1445 kcal
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Rasva: 69,43g | Prot: 101,55g | Hh: 109,81g.
Aamiainen: Leinöl, Netto Milch 0,3%, Frisch Gepresster Orangensaft, Almased Almased Pulver. Lounas: Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Aldi Hähnchenbrust-Streifen. Päivällinen: Stührk Lachsröllchen, Gekochtes Ei, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Välipalat/Muut: Plattpfirsich. lisää...
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Painonpudotus 9,1 kg viikossa
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 Kommentit
Erstaunlich, wieviel Wasser man doch bunkert. Aber auf der Waage sieht das toll aus, egal ob es nur Wasser ist oder anderes lästiges Material. So kann es weitergehen. Am Wochenende ist eine Radtour über mehrere Kilometer mit Übernachtung geplant. Hoffe, dass das Wetter mitspielt und ich abends beim Grillen nicht eskaliere, aber auch dafür stehen schon jede Menge gesunde Sachen auf der Einkaufsliste. Ich wünsche Euch allen ein wunderschönes Pfingstwochenende mit tollem Wetter und vielen wunderschönen Erlebnissen!
29 touko 20 jäseneltä: Krümel 2022
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Painohistoria - Krümel 2022
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