Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 73,15g | Prot: 102,55g | Hh: 105,04g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Травяной Чай. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Котлеты из Кеты. Päivällinen: Травяной Чай, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Кеты. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Fish House Кета Соленая Ломтики, Петрушка, Bonfesto Рикотта Лайт, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaVeli
|