Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 30,44g | Hh: 173,63g.
Aamiainen: Bakwan, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Goreng, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Lontong Sayur. Välipalat/Muut: Kue Nastar, Keju Cheddar, Pisang. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|