Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 64,40g | Prot: 112,27g | Hh: 107,95g.
Aamiainen: AH Medjoul Dadels, Lidl Havermout, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Amandeldrink Ongezoet, Fair Trade Rauwe Cacao Poeder, Smaakt Amandelmeel, Terrasana Hennepzaad, Bananen, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Bolletje Donker Volkoren Beschuit. Lounas: Cherrytomaten, AH Geschrapte Worteltjes, Personal Protein Pure Soy Isolate Powder, AH Amandeldrink Ongezoet, Komkommer (met Schil), AH Hummus Harissa, AH Dunne Maiswafels. Välipalat/Muut: Pecannoten, Alpro Soya Go On, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Doosjevol Zomerfruit. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JennekeCH
|