Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 84,63g | Hh: 130,35g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Слива. Lounas: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков с Фаршем. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina_chanieva
|