|
39.6
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 62,21g | Prot: 63,61g | Hh: 61,05g.
Aamiainen: Egg, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Egg White. Lounas: Frito-Lay Classic Potato Chips, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans Cleaned & Cut Rainbow Salad, Olive Oil. Päivällinen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Chosen Foods Avocado Oil Mayo. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shake Those Pounds
|