Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 31,13g | Prot: 31,01g | Hh: 99,10g.
Lounas: Lemper. Päivällinen: Rujak Cingur. Välipalat/Muut: Keripik Singkong, Sate Ayam, NutriSari Jeruk Peras, Es Kelapa Muda, Salak, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hernike Amelia
|