Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 30,58g | Hh: 137,08g.
Aamiainen: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Giorella Pão de Lanche, Café com Leite Integral. Lounas: Ovo Frito, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: Tirolez Manteiga com Sal, Pastel de Queijo, Pão de Centeio Integral, Café com Leite Integral. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|