|
saat diri aku ini ngerasa ga ada semangat lagi buat nerusin diet,aku selalu liat foto bias" aku dan gatau kenapa itu berpengaruh besar banget buat aku.. dan ngembaliin semangat aku gitu biar ga menyerah. intinya tetep semangat juga buat kalian semua yaa...
|
1726 kcal
|
Rasva: 75,82g | Prot: 70,38g | Hh: 203,00g.
Aamiainen: Kerupuk Udang, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Lounas: Sawi Dimasak (dari Segar), Chicken Nugget, Ikan Bandeng Goreng. Päivällinen: Indomilk Susu Kental Manis, Buah Naga, Pisang. Välipalat/Muut: Pastel, Pentol. lisää...
|
|
2105 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 20 minuuttia, Jumppa - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
huhuhu sama :( semangat diet karena ong seongwu
|
29 touko 20 jäseneltä: yuk_bisa_yuk
|
wah kakaknya nctzen ya? 😂
29 touko 20 jäseneltä: pyyadr
|
klo aku kadang liat body goals kyk Lisa atau GB yg body ny bagus pasti langsung semangat buat diet lgi haha😆👍
29 touko 20 jäseneltä: yoongiwifeu
|
aku juga sering liat si jimin bts tu dia mati"an sampe beberapa hri ga makan cuman minum aer dan saya malu pada diri sendiri jadi motivasi biar gak kek kentang
29 touko 20 jäseneltä: Vivi Dewi Jayanti
|
Aduh cakep bgt ya fotonya hahaha
29 touko 20 jäseneltä: baby baeki
|
@pyyadr sebenernya tuh aku mulfan hehe. Bts iya,nct iya,stray kidz iya,the boyz iya,exo iya,ab6ix iya,txt iya.. cuman akhir" ini lagi bucin banget sama nct :")
29 touko 20 jäseneltä: zidnynd
|
@yoongiwifeu wah bagus banget emang badan mereka 😀 kalo body goals aku mbak iu sama suzy wkwk 😅
29 touko 20 jäseneltä: zidnynd
|
@vivi wahh kamu gigih banget 👍 tapi jangan sampe ga makan sama minum air aja yah.. karna yg ada malah ngerusak metabolisme tubuh kamu,jadinya malah bikin sakit. Diet bukan berarti ga makan... Coba search gmn cara diet sehat,biar badannya bagus dan sehat juga hehehe semoga kita para kentank ga terus"an jadi kentank😂✌️
29 touko 20 jäseneltä: zidnynd
|
@baby baeki iya cakep banget tapi sayang jodoh orang lain :"
29 touko 20 jäseneltä: zidnynd
|
jenooooooo manis banget yaampun nono
29 touko 20 jäseneltä: pckry
|
aaaa sama banget hyung belakangan ini lagi bucin nct dan mereka jd motivasi juga😭
30 touko 20 jäseneltä: sunnypeach
|
Sama aku sllu liat senyumnya mas jimin ku🥺
30 touko 20 jäseneltä: civaayu98
|
KOK SAMA SIHH😭😭😭 yaampus jenooo
30 touko 20 jäseneltä: dwidh
|
31 touko 20 jäseneltä: parkzellyeol
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|