Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 46,50g | Hh: 156,63g.
Aamiainen: Cruzeiro Café Liofilizado, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lounas: Patatas Fritas, La Española Vienesas Sureñas, Arroz Primavera. Päivällinen: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Castaño Pan Pita Integral, Tottus Pan Pita Integral (38g). Välipalat/Muut: Quaker Avena Instantánea. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|