|
Banana Oatmeal Pancakes
|
897 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 42,37g | Hh: 102,75g.
Aamiainen: Egg, 桂格(Quaker) 即食燕麥片, Banana. Lounas: Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Lettuce, Avocado, Toasted Whole Wheat Bread, Smedley’S Baked Beans in Tomato Sauce. Päivällinen: 百福 蒸煮滑豆腐, Roasted Potato, Cooked Vegetables, Chicken Thigh. lisää...
|
|
1322 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|