Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 117,28g | Hh: 96,60g.
Aamiainen: Ашан Кокосовая Стружка, Клубника, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Помидоры, Кабачок, Растительное Масло. Lounas: Белгородский Хладокомбинат Мороженое Кокосик, Кета, Молоко (Цельное Молоко), Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Päivällinen: Помидоры, Кета. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло, Сахар, Кета, Помидоры, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|