Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 129,32g | Prot: 73,82g | Hh: 12,68g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, ITLV Маслины без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Бердюжье Сыр Мягкий "Деревенский". Lounas: Лоранский кето-пирог. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 20%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Borodikhina
|