Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 101,94g | Prot: 183,47g | Hh: 101,50g.
Aamiainen: Творог 5%, НОЛЬКАЛОРИЙ Пирожки с Мясом, Яичница (с Целым Яйцом), Перепелиное Яйцо, Вода, Просто Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская. Lounas: ВкусВилл Казылык, Киви, Абрикосы, ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти". Päivällinen: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Запеченная или Жареная Треска, Куриная Грудка Отварная, Телятина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolai-7308
|