Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2013
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 88,78g | Prot: 85,19g | Hh: 170,83g.
Aamiainen: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lounas: PizzaExpress Sloppy Giuseppe, Butter (Salted) , Pork Farms Mini Pork Pies, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Waitrose Wholemeal Bread, Ziggy's Internationale Gouda Cheese. Päivällinen: Chicken Breast, Cadbury Twirl, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted) , Domino's Pizza Garlic Pizza Bread , Ziggy's Internationale Gouda Cheese. Välipalat/Muut: Kit Kat Mint, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, McVitie's Digestive. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|