Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 72,81g | Hh: 193,15g.
Aamiainen: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Hero Marmellata Light Mirtilli, Galbusera Cracker Magretti, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Pesca e Amaretto. Lounas: Conad Olive Nere Intere Tostate, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Peperoni Biologici con Aceto di Vino, Saclà Carciofini Tagliati, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Zuccato Cipolline, Gallo Riso Rosso Integrale. Päivällinen: Pomodori Ciliegini, Cetriolo (con Buccia), Artica Salmone con Crema di Carciofi. Välipalat/Muut: Fragole, Yogurteria Frozen Yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Melone, Albicocche. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|