Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 100,81g | Prot: 83,64g | Hh: 181,32g.
Aamiainen: Макароны с Тушенкой, Смак Батон Молочный, Жареное Яйцо. Lounas: Яйцо, Изюм (без Косточек), Творог 9%, Гречка Вареная. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Мясновъ Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|