|
Madem ki artık haftanın beş günü adam akıllı kahvaltıya hasret kalcaz o zaman haftasonu şımartılabilir . 425 klcik 🤩😇
|
1073 kcal
|
Rasva: 39,95g | Prot: 66,24g | Hh: 116,15g.
Aamiainen: Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Keten Tohumu, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tereyağı, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Wasa Original, Zazella Keçiboynuzu Kreması, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Päivällinen: Mevsim Salata, Arbella Tam Buğday Makarna, Mercimek Çorbası, Migros Light Ton Balığı. Välipalat/Muut: Armut, Badem, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Simbat Hudri Hurma, Çilek, Yeni Dünya, Kuru Erik, Danone Activia Sade. lisää...
|
|
 Kommentit
Bugün bende biraz cozuttum ama iş yerindeyken yemiyorum 😍
30 touko 20 jäseneltä: gokce10ege
|
İşe giderken böyle kahvaltı yapacak vakit nerdeee😁 haftada bir günden bişey olmaz bence 😁
30 touko 20 jäseneltä: kaderik16
|
30 touko 20 jäseneltä: 2023elif
|
Bencede, hafta içi yumurtayı haşlanmaya bırakıp evde dört dönüyorum 😅
30 touko 20 jäseneltä: gokce10ege
|
Aynen öyle oluyor gökçe hatta bazen hazırlanırken neredeyse yumurtanın suyu bitme noktasına geliyor o derece 😁 salata dilimlemek falan nerde üşenmezsem ısırarak yiyorum, yeter ki daha fazla uyuyayım 😁
30 touko 20 jäseneltä: kaderik16
|
30 touko 20 jäseneltä: kaderik16
|
Merhaba bir şey sorabilir miyim lorlu domates salatalık galiba ayrı tabaktaki,bizimkiler eve lor almışta tuzsuz lor ama yağlı mı yağsız mi bilmiyorum açık lor peyniri bu arada sizce fs ye nasıl girmeliyim
|
Bi fikrim yok Deryacım. Annemden lor istemiştim o da açık almış kullanmadım onu ama diyetisyenim 3 yk yiyebileceğimi sonuçta lor peyniri olduğunu söylemişti. Yine de ölçü konusunda takık olduğum için ben paketli aldım 😁
30 touko 20 jäseneltä: kaderik16
|
Bide ben loru ayrı tabakta domates ve salatalık ile yapmayı çok seviyorum o yüzden hep ayrı tabaktadır 😇 50 gr teksüt az yağlı lor var o tabakta :)
30 touko 20 jäseneltä: kaderik16
|
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaderik16
|