Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 35,29g | Prot: 88,30g | Hh: 109,06g.
Aamiainen: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Знаменский Хлеб Печеночный, Barilla Макароны Отварные, Яйцо Куриное. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Полюс Икра Сельди, Селедка, Печень куриная с луком, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|