Päiväkirja - @Катеринка@, 30 touko 20

Доброе утро!!!
Несмотря на утреннее разочарование на весах, настроение отличное)
Завтрак: морковно-свекольный овсблин, с форелью с/с, альметте (томаты по-итальянски) и огурцом, творог мягкий 5% и баунти, чай гринфилд) 631 кл.

Näytä dieettikalenteri, 30 toukokuuta 2020:
1514 kcal Rasva: 77,74g | Prot: 48,90g | Hh: 155,88g.   Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Bounty Bounty,  Овсяноблин, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Каждый День Форель Филе-Кусок. Lounas: Бахетле Шаурма с Говядиной . Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Ред Булл Энергетик. lisää...
1849 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - @Катеринка@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.