Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
315 kcal
|
Rasva: 23,17g | Prot: 15,49g | Hh: 12,04g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Labne, Zeytin, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|