|
Сегодня скачала приложении, Приложение автоматически рассчитало необходимое потребление калорий для поставленной цели. В первый день я решила записывать свой привычный режим питания. И была в шоке!!! Количество калорий потребляемых на завтрак у меня показал уже минус . Однако цель я для себя поставили, посмотрела фото других участников, результаты огонь!!! Появилось огромное желание двигаться к своей цели – своим заветным килограммам!!!! Каждый день буду создавать отчеты, чтобы не слиться.
|
1475 kcal
|
Rasva: 111,34g | Prot: 27,09g | Hh: 97,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичница. Lounas: Суп из Сайры, Чай с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
|
 Kommentit
мы все поначалу думали, что мало едим😂
30 touko 20 jäseneltä: kaind 1405
|
спасибо за поддержку !!!!🌺🌺🌺
30 touko 20 jäseneltä: Эреста
|
А я наоборот не дохожу до цели которое ставит приложение. Он мне поставил 1600. А я питаюсь на 1000-1100.
30 touko 20 jäseneltä: Мария_pp
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
31 touko 20 jäseneltä: nast29liss
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
31 touko 20 jäseneltä: nast29liss
|
Да-да, пока не начали записывать 😀
31 touko 20 jäseneltä: marussia.cat
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|