Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 64,50g | Hh: 114,71g.
Aamiainen: Fried Battered Fish, Indonesian Fried Milkfish, Indonesian Potato Cake, Honey . Päivällinen: Yellow Fit Burger. Välipalat/Muut: Indonesian Fish Cake. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adindamdys
|