Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 68,79g | Prot: 99,23g | Hh: 73,64g.
Lounas: Celery , Cheddar Cheese , Cucumber (with Peel) , Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Cherry Tomatoes, Flaxseed Seeds , Bob's Red Mill Coconut Flour, Bulk Barn Psyllium Husk, Egg. Päivällinen: Red Onions, President's Choice Blue Menu Chickpeas, Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Red Sweet Pepper, President's Choice Avocado Chunks, Black Olives, Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jihyun Lee
|