Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 38,47g | Prot: 56,46g | Hh: 176,76g.
Aamiainen: Nueces, Alpura Leche Deslactosada Light, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Piña, Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero, Melón . Lounas: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Arroz Blanco, Ejotes, Queso Panela, Huevo, Clara de Huevo. Päivällinen: Alpura Leche Light, Kellogg's Extra Arándanos . Välipalat/Muut: Gamesa Galletas Emperador de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erandeni G A
|