Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 74,11g | Prot: 44,40g | Hh: 63,80g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã . Lounas: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Saudali Picanha Suína, Sabor da Terra Óleo de Coco. Päivällinen: Qualy Qualy Light, Azeitonas, Sabor da Terra Óleo de Coco, Ovo Mexido, Aipim Frito. Välipalat/Muut: Abacaxi. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Apenascecilia*
|