|
сырнички с кофе и бутерами(какой вкусный хлеб я в шоке!) 472к гречка с ленивыми голубцами и овощами 447к за день 1548к, без шагов сегодня решила перекусить яблоком и хлебом, круто да, ибо долго ужин готовила, не рассчитала время!
|
1545 kcal
|
Rasva: 74,45g | Prot: 80,85g | Hh: 143,98g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Авида Кефир 3,2%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Лето Близко Творог 5%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Атрус Хлеб Зернышко. Päivällinen: Карусель Ленивые Голубцы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Авида Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Олейна Подсолнечное Масло, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Лето Близко Творог 5%, Атрус Хлеб Зернышко, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - down with fat
|