Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 82,75g | Prot: 42,07g | Hh: 179,42g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Keripik Pisang. Lounas: Gado Gado. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Keripik Pisang, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - setiahana06
|