Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 47,72g | Hh: 109,29g.
Aamiainen: Sertanorte Queijo Meia Cura, Aipim (Cozido). Lounas: Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Päivällinen: Aipim (Cozido), Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate Alpino Blacktop, AdeS Leite de Soja Zero, Morangos, Batavo Iogurte Integral com Coco Ralado, Vitória Uva, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rejaniachaves
|