Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 88,04g | Prot: 75,15g | Hh: 147,56g.
Aamiainen: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Сметана , Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капучино. Lounas: Табрис Индейка Филе на Гриле, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Капучино. Päivällinen: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Barilla Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antipovdavid9
|