|
|
861 kcal
|
Rasva: 36,76g | Prot: 37,80g | Hh: 101,32g.
Aamiainen: Pepaya, Kraft Keju Cheddar, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Lounas: Telur Rebus, Golden Farm Mixed Vegetables, Bakso Ayam, Pakcoy, Tahu Kukus. Päivällinen: Cap Cay Kuah. lisää...
|
|
1626 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marini ika
|