Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 77,59g | Hh: 154,01g.
Aamiainen: Jugo de Piña, Tamal de Pollo. Lounas: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Brócoli. Päivällinen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa Cocida. Välipalat/Muut: Arroz Chaufa, Chocotejas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArianaAlejandra
|