Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 147,17g | Hh: 94,18g.
Aamiainen: Green Tea, Nescafe Classic, NPL Platinum Whey. Lounas: NPL Platinum Whey, Nescafe Classic. Päivällinen: USN Trust Crunch Fudge Brownie, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Biltong, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Välipalat/Muut: NPL Amino Burn. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LothaireD
|