Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 106,28g | Prot: 55,30g | Hh: 183,17g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Сливочное Масло, Сахар, Манная Каша на Молоке. Lounas: Апельсин, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Päivällinen: Кефир 2,5%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenashmarina1
|