Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 121,03g | Hh: 166,70g.
Aamiainen: Форель на Пару, Кофе с Молоком, Финик, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Укроп, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Творог 5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Желтая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хлеб Черный, Уха из Семги, Золотой Резерв Коньяк, Вино Сухое, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сыр Чеддер, Hortex Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|