Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2434 kcal
|
Rasva: 122,25g | Prot: 169,87g | Hh: 158,14g.
Aamiainen: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Pastel, Bakwan, Bakso Ayam, Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Välipalat/Muut: Nasi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatma azzahra
|