Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 73,79g | Prot: 72,86g | Hh: 158,01g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Соленые Крекеры. Lounas: Куриное Суфле, Чай с Сахаром, Сыр Домашний. Päivällinen: Чай, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Суп Овощной, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Соленые Крекеры, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Куриное Суфле. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hadijat91
|